පවුල, ප්‍රජාව සහ පෞද්ගලික ජීවිතය

හැඳින්වීම දෛනික ජීවිතය වැඩ, ඇමතුම්, කටයුතු සහ විවේකය පමණක් වන තත්ත්වයකට පත්වූ විට, පුද්ගලික ඉලක්ක ක්‍රමයෙන් අහිමි විය හැක. එය සේවකයෙකුගේ අභිලාෂ අඩුවක් නිසා සිදුවන දෙයක් නොවේ. එය ජීවිතය “බේරී සිටීමේ” (survival mode) තත්ත්වයට පත්වූ විට, අවධානය සීමා වී ඊළඟ කාර්යය පමණක් යථාර්ථයක් ලෙස පෙනීම නිසා සිදුවන දෙයකි. පෞද්ගලික ඉලක්ක විශාල හෝ විශේෂ විය යුතු… Continue Reading දෛනික ජීවිතය ඉක්මවා යන පෞද්ගලික ඉලක්ක ගොඩනැගීම

හැඳින්වීම පවුල් පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් පැහැදිලි ප්‍රහාරයක් ලෙස නොපැමිණේ. බොහෝවිට එය ආදරය, බිය, සමාජ සැසඳීම්, ලැජ්ජාව හෝ නැවත නැවතත් ඇතිවන හදිසි අවශ්‍යතා මඟින් ප්‍රකාශ වේ. ඒ නිසා බොහෝ සේවකයන් එය දිගු කාලයක් ඉවසා සිටිති. ඊළඟ ඇමතුම සන්සුන් වනු ඇතැයි, ඊළඟ ඉල්ලීම කුඩා වනු ඇතැයි, හෝ ඊළඟ පැහැදිලි කිරීම අවසානයේ ප්‍රමාණවත් වනු ඇතැයි ඔවුන් සිතමින් සිටිති. නිවසින්… Continue Reading පවුල් පීඩනය අධික වන විට සහ එයට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය

හැඳින්වීම නිවසට මුදල් යැවීම බොහෝ විට ආදරය ක්‍රියාවෙන් පෙන්වීමක් ලෙස බොහෝ සේවකයන්ට දැනේ. නමුත් සමහර සේවකයන් තමන්ගේ කුලිය ගෙවිය හැකිදැයි පරීක්ෂා නොකරම මුදල් යවති. තමන්ට සැබවින්ම දරාගත නොහැකි ප්‍රමාණයන්ට එකඟ වෙති. එවිට මාසයේ ඉතිරි කාලය තුළ සාමාන්‍ය ආහාර මිලදී ගැනීම්, හදිසි අවශ්‍යතාවයක් පාලනය කිරීමටවත් නොහැකි තත්ත්වයකට පත්වෙති. ගැටලුව සහාය දීම නොවේ. ගැටලුව වන්නේ සැලැස්මක් නොමැතිව… Continue Reading ඔබගේම ස්ථාවරත්වය විනාශ නොකර පවුලට ආර්ථිකව සහාය වන්නේ කෙසේද

හැඳින්වීම බොහෝ සේවකයන් සතිය පුරාම නිදහස් දිනයක් එන තුරු බලා සිටින අතර, එම දිනය අවසානයේ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා දිගු නින්ද, ඉක්මන් කටයුතු, දිගු ගමන්, සමාජ පීඩනය හෝ උත්සවයකට සම්බන්ධ වීම හේතුවෙන් වෙහෙසකරත්වය තවත් වැඩි වන ආකාරයට එය අහිමි කරගනිති. නිවාඩු කාලය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එය ආරම්භ වීමට පෙරම තරමක් ආරක්ෂාකාරී ලෙස සැලසුම් කළ විටය. විවේකය… Continue Reading නිවාඩු කාලය, උත්සව සහ අර්ථවත් විවේක දින සැලසුම් කිරීම

හැඳින්වීම විදේශ රටක ආදර සම්බන්ධතා ආරම්භ කිරීම ආරම්භයේදී නිදහසක් ලෙස දැනේ. නිවසින් දුරස්ථවීම, හුරුපුරුදු අයගේ සොයා බැලීම් අඩුවීම සහ දෛනික ජීවිතයේ වැඩි ස්වාධීනත්වය ඒ සඳහා හේතු වේ. එහෙත්, එම නිදහස සමඟ තනිකම, කතාබහ, තිරපිටපත් (screenshots) බෙදාහැරීම, හැසිරවීම (manipulation), රහසිගතව සිටීමට පීඩනය සහ ඉතා වේගයෙන් අනාරක්ෂිත තත්ත්වයන්ට පත්විය හැකි අවස්ථාද ඇතිවිය හැකිය. මෙම ලිපිය සම්බන්ධතා විවේචනය… Continue Reading විදේශ සේවකයින් සඳහා ආදර සම්බන්ධතා, පෞද්ගලිකත්වය සහ පුද්ගලික ආරක්ෂාව

හැඳින්වීම සමාජ කණ්ඩායම් මඟින් කාමරයක් සොයා ගැනීම, ගමන් පහසුකම්, උත්සව, රැකියා අවස්ථා හෝ හදිසි තොරතුරු මිනිත්තු කිහිපයකින් ලබාගත හැක. නමුත් එම කණ්ඩායම්ම ඉතා ඉක්මනින් භීතිය, කටකතා, වංචා හෝ පෞද්ගලික තොරතුරු ද පැතිරවීමටත් භාවිතා විය හැක. ඒ නිසා වැදගත් දේ වන්නේ කණ්ඩායම් වලට සම්බන්ධ වී “අවිශ්වාසයෙන් සිටීම” නොව, ඒවා සීමාවන් සහිතව, විචාරශීලීව සහ නිවැරදි අපේක්ෂාවන් සමඟ… Continue Reading වට්ස් ඇප් සහ ෆේස්බුක් සමාජ කණ්ඩායම් ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීමේ ක්‍රම

හැඳින්වීම කුඩා විදේශීය සේවක ප්‍රජාවක මිත්‍රත්වය යනු සහාය, ගමන් පහසුකම්, පරිවර්තන උදව්, වැඩ අවසන් වූ පසු සමාජ සම්බන්ධතාවය සහ “නිවස වගේ හැඟීමක්” විය හැක. නමුත් ඒ සමීපත්වයම සමහර විට පීඩනය, කටකතා සහ සීමා අස්ථාවර වීමකටත් හේතු විය හැක. මිනිසුන් ඔබගේ කාලය, කාමරය, අවධානය හෝ පෞද්ගලික ජීවිතයට අධික ප්‍රවේශයක් අපේක්ෂා කරන විට එය සිදු වේ. ඒ… Continue Reading මිත්‍රත්වය, ප්‍රජා කණ්ඩායම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමා