හැඳින්වීම
රැකියාවේදී සිදු වූ අනතුරකින්/ තුවාල වීමකින් පසු නැවත රැකියාවට පැමිණීම යනු “සුව වූ බව දැනෙනවාද?” යන්නම නොවේ.
ගැටලුව වන්නේ ඔබගේ ශරීරය සැබවින්ම සූදානම්ද, වෛද්යවරයා විසින් සීමාවන් දී තිබේද, සහ ඔබගේ නැවත පැමිණීම ඔබගේ සෞඛ්යයත් ඔබගේ අයිතිවාසිකමත් ආරක්ෂා වන ලෙස සිදුවෙනවාද යන්නයි.
බොහෝ කම්කරුවන් කරන පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ඉක්මනින්ම රැකියාවට ආපසු යාමයි.
එයට හේතු වෙන්නේ:
· ආදායම ගැන භය
· සේවායෝජකයාගේ පීඩනය
· රැකියාවට නොපැමිණීම ගැන පසුතැවීම
නමුත් ඉක්මන්ව නැවත රැකියාවට යාමෙන්:
· නැවත ආබාධයක් ඇති වීම
· සුව වීම ප්රමාද වීම
· පසුව ලේඛනමය ගැටලු
ඇති විය හැක.
පළමු ප්රශ්නය: ඔබ සාමාන්ය අසනීපයකින් හෝ රැකියා ස්ථානයේ ඇති වූ තුවාලයකින්/ අනතුරකින් පසු නැවත පැමිණෙනවාද?
මෙම වෙනස ඉතා වැදගත්ය.
සාමාන්ය අසනීපයකින් පසු:
· වෛද්ය සහතිකයක් (medical certificate) අවශ්ය වේ
· වෛද්ය සටහන, අසනීප සඳහා වන වැටුප් නීති වැදගත් වේ
· ඔබ සාමාන්ය වැඩට යාමට සුදුසුද කියා පරීක්ෂා කළ යුතුයි
ඊශ්රායලයේදී, අසනීප නිවාඩු සඳහා වෛද්යවරයාගේ ලිඛිත සහතිකයක් සාමාන්යයෙන් අවශ්ය වේ.
සේවා ආබාධයකින් (තුවාලයකින්/ අනතුරකින්) පසු:
· ජාතික රක්ෂණ ප්රතිලාභ වලට බලපායි
· පිළිගත් රැකියා ආශ්රිත සිදු වූ තුවාලයක් සඳහා ආබාධිත සහතිකය වැදගත් වේ
· ඔබ වැඩ නොකළ දින සහ අර්ධකාලීන ආපසු පැමිණීමේ විධිවිධාන පවා මූල්යමය වශයෙන් වැදගත් විය හැකිය
සුව වීමේ ලක්ෂණ පෙන්වීම සම්පූර්ණ සුවය ලැබීම නොවේ
ඔබට සුව වීමේ ලක්ෂණ පෙන්වීම යනු සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමක් ලෙස අදහස් නොවේ.
උදාහරණයක් ලෙස:
· ඔබට ඇවිදීමට පුළුවන් වූවද, බර ඉසිලීමට නොහැකි විය හැක
· වේදනාව අඩු වුවත්, දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටීමට නොහැකි විය හැක
· පඩිපෙළ පිරිසිදු කිරීම, රෝගීන් එසවීම, හෝ බර වැඩවලට යාම සුදුසු නොවිය හැක
රැකියාවට යාමට පෙර:
· වෛද්ය ලිපිය හොඳින් කියවන්න
· එහි සීමාවන් (විවේකය, අර්ධ විවේකය, සැහැල්ලු රාජකාරි, බර එසවීම් නොකිරීම, රාත්රීයේ වැඩ නොකිරීම, පසු විපරම් සමාලෝචනය හෝ නැවත පැමිණීම සඳහා නිශ්චිත දින යනාදිය) පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න
ලිඛිත තොරතුරු භාවිතා කරන්න
ඔබ නැවත වැඩට යන බව සේවායෝජකයාට හැකි නම් ලිඛිතව දන්වන්න.
ඒ සමඟ:
· වෛද්ය ලිපිය
· වැඩ කිරීමට පැනවූ සීමා
ඇමුණුම් ලෙස සපයන්න.
මෙය:
· පසුව ඇති විය හැකි ගැටලු අඩු කරයි
· ඔබට කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ පැහැදිලි කරයි
ඔබට සීමාවන් සහිතව වැඩට යාමට සිදුවේ නම්:
· ඒවා වැඩ මුරය ආරම්භ වීමට පෙර සාකච්ඡා කරන්න
· වැඩ අතරතුර වාදයක් ලෙස එය ඉදිරියට ගෙන නොයන්න
සේවා ආබාධයකින් (තුවාලයකින්/ අනතුරකින්) පසු නැවත යන විට
මෙම ලේඛන සියල්ලම තබාගන්න:
· මුල් ප්රතිකාර ලිපි
· BL/250 (අදාළ නම්)
· වෛද්ය සහතික
· ජාතික රක්ෂණ හිමිකම් ලේඛන
ජාතික රක්ෂණයට අනුව:
· ඔබ ආබාධිත කාලය තුළ වැඩට යන්නේ නම්, වැඩ කළ දින සඳහා ගෙවීම් නොලැබේ
· අර්ධකාලීන වැඩට පැමිණීම සමහර විට වෛද්ය සහතිකයට අනුව පූර්ණ කාලීන ලෙස සලකා බැලිය හැක
ආරක්ෂිතව නැවත යාමට හොඳම ක්රමය
හොඳම ක්රමය වන්නේ ක්රමානුකූල ලෙස රැකියාවට යාම ආරම්භ කිරීමයි.
එයට ඇතුළත් විය හැක්කේ:
· කාලය අඩු කර වැඩ කිරීම
· සැහැල්ලු වැඩ
· වැඩ අතර විවේක ලබා ගැනීම
· බර ඉසිලීමෙන් වැලකී සිටීම
· තාවකාලික සහාය ලබා ගැනීම
පහත පරිදි අනතුරු ඇඟවීම් ලක්ෂණ පෙනෙන්නෙ නම්, ඔබ නැවත වැඩට යාම සුදුසු නැති විය හැක:
· වේදනාව ඉක්මනින් වැඩි වීම
· හිසරදය හෝ කැරකිල්ල ඇතිවීම
· සිරුරේ ඉදිමුම්
· දුර්වල බව හැඟීම
· හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම
· සාමාන්ය කටයුතු කර ගැනීමට නොහැකි වීම
පළමු දිනට පසුවත් වෛද්ය පසු විපරම වැදගත් වේ
රැකියාවට යාම ආරම්භ කිරීමෙන් ප්රතිකාරය අවසන් නොවේ.
· පසු විපරම් සඳහා වෛද්ය හමු වලට යාම
· දෙන ලද ඖෂධ සම්පූර්ණයෙන් ගෙන අවසන් කිරීම
· රෝග ලක්ෂණ නැවත පෙනෙන්නෙ නම් වෛද්යවරයා වෙත යාම
· රෝහලෙන් පිටවීමේ වාර්තා, වෛද්ය යොමු කිරීමේ ලිපි තබා ගැනීම
මෙමගින් අවශ්ය වුවහොත් පසුව ප්රතිකාර කිරීම ද පහසු වේ.
නොකළ යුතු දේවල්
· රෝග ලක්ෂණ සැඟවීම
· ලිපි ලේඛන ඉවතලීම
· සේවායෝජකයා, ඔබට වෛද්යවරයා විසින් පැනවූ සීමාවන් තේරුම් ගනී යැයි සිතීම
විශේෂයෙන්:
· කොන්ද සම්බන්ධ රෝගාබාධ/තුවාල
· අස්ථි බිඳීමක්
· සැත්කමක්
· බරපතල රෝගාබාධ
වලට පසු, වෛද්ය උපදෙස් වලින් බැහැරව රැකියාවේ නියුතු වීමට එකඟ නොවන්න.
අමතර උදව් අවශ්ය විය හැකි අවස්ථා
ඔබට දිගුකාලීන ගැටලු ඇති වී නැවත රැකියාවට පැමිණීමට නොහැකි වුවහොත්:
· ජාතික රක්ෂණය සමහර අවස්ථාවල රැකියා ආබාධිත ප්රතිලාභ ලබා දේ
· වෘත්තීය පුනරුත්ථාපනයට අදාළ මාර්ග ද සපයා දේ
එයින් අදහස් කරන්නේ:
තුවාල ලැබූ සෑම සේවකයෙකුටම ඉහත සඳහන් දෑ සපයන බව නොවේ.
නමුත් නැවත එම රැකියාවටම යාම පමණක් එකම විකල්පය ලෙස නොසිතිය යුතු බවයි.
අවසන් සාරාංශය
ආරක්ෂිතව රැකියාවට නැවත පැමිණීම:
· ලිඛිත වෛද්ය මග පෙන්වීම
· අවංක සන්නිවේදනය
· යථාර්ථවාදී සීමාවන්
මත පදනම් වේ.
ඔබ යෝග්ය වූ විට නැවත පැමිණෙන්න, සීමාවන් අනුගමනය කරන්න, ලේඛන තබා ගන්න, සහ ගැටලුව අවසන් වී ඇති බවට සාක්ෂි ලෙස නොව පළමු සති කිහිපය සුවවීමේ කොටසක් ලෙස සලකන්න.
Comments